Przeziębienie to infekcja organizmu, która zazwyczaj ma podłoże wirusowe i daje charakterystyczne objawy ze strony układu oddechowego, choć nie tylko. W trakcie przeziębienia może występować kaszel i katar, ale często borykamy się też z bólem gardła, podwyższoną temperaturą, bólami kostno-stawowymi i ogólnym osłabieniem. Infekcja zwykle mija po kilku czy kilkunastu dniach odpoczynku i nie wyrządza w organizmie większych szkód, co nie oznacza, że przeziębienie można lekceważyć.
Dlaczego nie należy lekceważyć przeziębienia?
Mimo że przeziębienie uznaje się za niegroźną infekcję wirusową, to w niektórych przypadkach może prowadzić do groźnych konsekwencji. Jeśli zlekceważymy infekcję, mogą namnożyć się bakterie, a infekcja z wirusowej przejdzie w bakteryjną, a taką zwalczą wyłącznie silne leki i antybiotyki. Jeśli przeforsujemy organizm, niegroźne przeziębienie może się rozwinąć i przejść w zapalenie gardła, krtani, zatok, zapalenie oskrzeli, a nawet zapalenie płuc. Poza tym, jeśli nie wspomożemy organizmu w walce z infekcją, przeziębienie będzie trwało znacznie dłużej.
Jak leczyć przeziębienie?
Przede wszystkim warto zwolnić i choć na kilka dni zrezygnować z pracy i innych zajęć wymagających podejmowania dużego wysiłku. Najlepiej pozostać w domu i porządnie wypocząć. Leżenie w łóżku nie zawsze jest konieczne, zwłaszcza jeśli nie czujemy się słabi i senni, niemniej zdecydowanie nie warto się przemęczać. Pomieszczenie, w którym przebywa osoba przeziębiona, powinno być systematycznie wietrzone, tak by temperatura i wilgotność powietrza utrzymywały się na odpowiednim poziomie. Jest to szczególnie ważne, jeśli przeziębieniu towarzyszy intensywny katar i kaszel.
W czasie infekcji należy dużo pić. Może to być woda, albo herbatki z dodatkiem miodu, cytryny albo soku z malin. W czasie przeziębienia dobrze sprawdza się tez herbata z imbirem i domowej roboty sok z czarnego bzu. Organizm można również wspomóc przyjmowaniem witamin i suplementów diety, zwłaszcza takich, które pobudzają do walki z infekcją. Dużą popularnością cieszą się preparaty z witaminą C i rutyną, a także leki przeciwwirusowe, zalecane w przypadku nawracających infekcji dróg oddechowych. Jeśli objawy przeziębienia są mocno dokuczliwe i mamy wrażenie, że witaminy, suplementy czy nawet leki sprzedawane bez recepty nie wystarczą, warto, by pacjenta zbadał lekarz specjalista. Może się okazać, że konieczne będzie podanie silniejszych leków.
Przeziębienie a towarzysząca gorączka
Wysoka temperatura nie jest charakterystycznym objawem przeziębiania. Infekcji zwykle towarzyszy podwyższona temperatura, której nie trzeba zbijać. Ale co w sytuacji, gdy gorączka jednak się pojawia? Wówczas warto sięgnąć po dostępne bez recepty leki przeciwgorączkowe z paracetamolem. Nieco inne działanie mają leki zawierające ibuprofen, które nie tylko zwalczają gorączkę i bolesność, ale działają przeciwzapalnie. Jeszcze innym rozwiązaniem jest aspiryna, która podobnie jak ibuprofen ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, a podczas długotrwałego przyjmowania w małych dawkach również działanie przeciwzakrzepowe.
