Depresja to choroba, która wymaga leczenia. To prawda, że wielu pacjentów borykających się z depresją „jakoś” funkcjonuje, prowadzi życie rodzinne, pracuje. Natomiast nie odczuwa radości z życia, nie ma planów i marzeń, nie podejmuje żadnych aktywności ponad niezbędne minimum, a jeśli to robi, to tylko na pokaz, by inni nie zauważyli jej problemów. Zaawansowana depresja powoduje, że pacjent traci kilka lat życia, bo zamiast czerpać z niego pełnymi garściami, jedynie egzystuje.

Spadek nastroju i odczuwanie smutku to nie zawsze depresja

Depresja ma różne oblicza. Nie każda depresja oznacza przejmujący smutek i stale zapłakaną twarz. Jednocześnie nie każdy spadek nastroju, nawet utrzymujący się przez dłuższy czas, można uznać za depresję. Spadki nastroju, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy brakuje nam słońca, nie są niczym nadzwyczajnym. Odczuwanie smutku, gdy w życiu mają miejsce jakieś przykre wydarzenia, także nie powinno nikogo dziwić. Bycie smutnym, zmęczonym i zniechęconym nie oznacza jeszcze depresji, a przynajmniej nie do momentu, gdy smutni, zmęczeni i zniechęceni jesteśmy niemal przez cały czas.

Osoba borykająca się z depresją nie jest dziś zdana sama na siebie. Nawet jeśli o swoich problemach nie potrafi rozmawiać z bliskimi, może skorzystać z pomocy specjalisty. Osobom przebywającym w Wielkiej Brytanii pomocy i wsparcia udzieli polski psycholog. Korzystanie ze specjalistycznej pomocy i uczęszczanie na terapię na jest dziś niczym wyjątkowym. Problemy natury psychicznej przestały być traktowane jako temat tabu, a w ostatnich latach znacząco wzrosła świadomość społeczna na temat depresji.

Jak rozpoznać depresję? Psycholog w UK

Polski lekarz w Londynie, lekarz psychiatra i psycholog, często spotyka się z problemem występowania depresji wśród osób, które zdecydowały się na emigrację zarobkową, a w Polsce pozostawiły swoich bliskich. Samotność, problemy finansowe i trudności z odnalezieniem się w nowej rzeczywistości, często prowadzą do przewlekłego smutku i depresji. Jednak w gruncie rzeczy przyczyny depresji mogą być naprawdę różne. Różne mogą być także jej objawy.

Objawy depresji mogą być psychologiczne i fizyczne (psychosomatyczne). Bywa, że osoba chorująca na depresję odczuwa ból całego ciała. Mylne jest myślenie, że depresja to jedynie choroba duszy. Choruje cały organizm, zarówno dusza, jak i ciało, ale nie zawsze w równym stopniu.

Jeśli chodzi o psychologiczne objawy depresji, najwięcej mówi się o obniżonym nastroju, utracie zainteresowań, braku energii do działania, spadku koncentracji i uwagi, niskiej samoocenie, poczuciu winy, pesymistycznych wizjach przyszłości, a także myślach samobójczych. Z kolei objawy fizyczne to m.in. bóle głowy, bóle brzucha, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, utrata apetytu, zaburzenia snu. U kobiet mogą pojawić się zaburzenia miesiączkowania.